Тренер-преподаватель:
Тополенко Евгений Георгиевич
Маунтинбайк один из наиболее популярных и доступных видов велосипедного спорта.
Данный вид спорта можно разделить на несколько периодов:
1 период – весна, лето и осень.
2 период – зима.
В первый период осуществляется тренировочный процесс, подготовка к соревнованиям, учебно – тренировочные сборы на базе МБУ ДО ДООЦ «Надежда», участие в областных, всероссийских соревнованиях, в Чемпионате и Первенстве Приволжского федерального округа
Во второй период (межсезонье) ведется общая физическая подготовка. ОФП не является спортом, но ни в одном виде спорта без нее не обойтись. Общая физическая подготовка обеспечивает всестороннее и гармоничное физическое развитие человека, подготавливает базу для специальной физической подготовки в конкретном виде спорта.
http://www.sportbytyrlino.ru/index.php/sektsii/mauntinbajk#sigProId62d8027da7
Занимаясь в данной секции:
- увеличивается положительное воздействие на нервную систему (свежий воздух, движение, улучшение циркуляции крови — все это способствует хорошему самочувствию);
- улучшается работа сердечно-сосудистой системы (за счет аэробной нагрузки сердечная мышца становится сильнее и качает больший объем крови);
- улучшается работа дыхательной системы (во время езды на велосипеде тренируется диафрагма, что способствует увеличению дыхательной способности легких);
- повышает иммунитет (организм велосипедистов устойчив к простудным заболеваниям).
Велоспорт – маунтинбайк универсален. Он подойдет как мальчикам, так и девочкам.
Приглашаем всех желающих, в возрасте с 6 лет. Вся информация по данной секции в социальной сети ВКонтакте, в группе ВЕЛОСПОРТ БУТУРЛИНО https://vk.com/club53382349
- Автор: Admin
- Просмотров: 0